El duelo es el proceso emocional que atravesamos cuando experimentamos la pérdida de algo o alguien importante, como un ser querido. Esta experiencia puede desencadenar una serie de emociones intensas, como tristeza, enojo, frustración y confusión, ya que enfrentamos el vacío dejado por esa pérdida. A medida que avanzamos en este proceso, es común que pasemos por diferentes etapas que nos ayudan a lidiar con el dolor.

Eventualmente, muchas personas alcanzan la aceptación, donde empiezan a comprender y asimilar la pérdida de una manera más serena. Sin embargo, el duelo no tiene una forma fija de vivirlo, ya que cada persona lo experimenta de manera única. El tiempo que tarda cada individuo en atravesar estas etapas varía, al igual que la intensidad de las emociones que siente.

Es importante recordar que no hay una manera correcta o incorrecta de vivir el duelo. Aceptar que cada proceso es personal y respetar el ritmo de cada uno es fundamental para sanar.