Soy Sergi Navarro, psicólogo en Barcelona, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

En algún momento de nuestras vidas, todos enfrentamos desafíos emocionales que pueden parecer difíciles de superar. Desde mi experiencia como psicólogo especializado en ansiedad y gestión emocional, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde juntos podamos trabajar para que recuperes tu equilibrio y tranquilidad.

Mi compromiso contigo

Entiendo que cada persona vive sus circunstancias de manera única, por eso adapto cada sesión a tus necesidades. Mi objetivo es ayudarte a comprender tus emociones, desarrollar herramientas efectivas para afrontarlas y transformar tu bienestar mental.

¿Por qué acudir a psicoterapia?

El ritmo de vida actual puede generar situaciones que impactan nuestra salud mental:

• Estrés laboral.
• Ansiedad ante cambios importantes.
• Problemas en relaciones personales.
• Sensación de bloqueo o falta de motivación.

Cuando decides acudir a terapia conmigo, encuentras un espacio confidencial y libre de juicios donde puedes reflexionar, procesar tus emociones y encontrar soluciones efectivas.

Servicios que te ofrezco en Barcelona

Tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas emocionales más comunes y puede manifestarse de diversas formas, desde preocupaciones constantes hasta episodios de pánico. Trabajo contigo utilizando estrategias basadas en evidencia científica, como la terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación y manejo emocional.

Psicoterapia individual

En las sesiones personalizadas abordamos temas como:

• Autoestima.
• Estrés crónico.
• Gestión emocional.
• Dificultades en la toma de decisiones.

Manejo del estrés

Si sientes que las demandas del día a día están afectando tu calidad de vida, te ayudo a desarrollar herramientas prácticas para manejar el estrés y recuperar tu bienestar emocional.

Mi enfoque como psicólogo

• Empatía y confianza: Creo un entorno cercano y humano donde te sientas cómodo para expresarte libremente.
• Terapias adaptadas a ti: Personalizo cada tratamiento para ajustarme a tus necesidades específicas.
• Resultados reales: Mi trabajo se basa en técnicas científicas que aseguran avances significativos en tu bienestar.
• Ubicación accesible: Mi consulta en Barcelona está diseñada para ser un espacio tranquilo y cómodo, ideal para trabajar en tu crecimiento personal.

Estoy aquí para ayudarte

Buscar ayuda psicológica es un paso valiente que puede transformar tu vida. Si sientes que la ansiedad, el estrés o cualquier otro problema emocional están afectando tu bienestar, estoy aquí para ofrecerte herramientas efectivas y acompañarte en el proceso de recuperación. Tu bienestar emocional es mi prioridad. Juntos podemos construir una vida más equilibrada y satisfactoria.