La psicología online es una modalidad de terapia que se ofrece a través de internet, utilizando herramientas como videollamadas, mensajes o chats para facilitar la comunicación entre el terapeuta y el paciente. Esta opción permite que las personas accedan a ayuda psicológica desde cualquier lugar, eliminando la necesidad de desplazarse a una consulta física. Además, la psicología online proporciona una mayor comodidad, ya que puede adaptarse a los horarios y necesidades del paciente, lo que la convierte en una opción flexible y accesible.

Gracias a la tecnología, muchas personas que antes no podían acceder a terapia debido a la distancia, falta de tiempo o barreras físicas, ahora tienen la posibilidad de recibir apoyo psicológico desde la comodidad de su hogar. Esta modalidad ha demostrado ser eficaz para abordar una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos, desde el estrés y la ansiedad hasta trastornos más complejos.

Aunque la psicología online presenta algunas ventajas, como la flexibilidad y la accesibilidad, también requiere que ambas partes, tanto el terapeuta como el paciente, cuenten con un entorno adecuado para mantener la confidencialidad y garantizar la calidad de la sesión.